| 芹菜炒鱿鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 795克 | 芹菜炒鱿鱼热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于化妆191分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 芹菜炒鱿鱼热量382 千卡
- 脂肪1.34 克
- 蛋白质19.67 克
- 碳水化合物20.51 克
- 钠217.5 毫克
- 钙105 毫克
- 铁2.33 毫克
- 钾492 毫克
