| 肉沫烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 523克 | 肉沫烧茄子热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于泡澡140分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 肉沫烧茄子热量279 千卡
- 脂肪14.15 克
- 蛋白质26.07 克
- 碳水化合物100.08 克
- 钠6889 毫克
- 钙328 毫克
- 铁10.73 毫克
- 钾1037 毫克
