| 新手包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 874克 | 新手包粽子热量/卡路里3006千卡 | |||
 热量3006千卡，相当于扎马步752分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 新手包粽子热量3006 千卡
- 脂肪49.2 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物307.73 克
- 钠710.8 毫克
- 钙157 毫克
- 铁15.74 毫克
- 钾1980 毫克
