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荷叶饼炒肉的做法
荷叶饼炒肉的热量和减肥功效
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荷叶饼炒肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
总量
261
克
荷叶饼炒肉热量/卡路里
80
千卡
热量80千卡,相当于
冰上掷石游戏
20分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
荷叶饼炒肉
热量
80
千卡
脂肪
0.53 克
蛋白质
4.98 克
碳水化合物
25.56 克
钠
282 毫克
钙
68 毫克
铁
1.44 毫克
钾
367 毫克
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