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清蒸金针菇的做法
清蒸金针菇的热量和减肥功效
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清蒸金针菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
朝天椒
克
354
千卡
212
千卡
15克
12克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
总量
458
克
清蒸金针菇热量/卡路里
1042
千卡
热量1042千卡,相当于
打拳击
87分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
清蒸金针菇
热量
1042
千卡
脂肪
112.4 克
蛋白质
22.2 克
碳水化合物
58.7 克
钠
8.3 毫克
钙
12 毫克
铁
7.4 毫克
钾
1280 毫克
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