| 红豆腊肉粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 886克 | 红豆腊肉粽热量/卡路里3462千卡 | |||
 热量3462千卡，相当于网球577分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 红豆腊肉粽热量3462 千卡
- 脂肪69.33 克
- 蛋白质54.77 克
- 碳水化合物155.8 克
- 钠5769 毫克
- 钙139 毫克
- 铁16.08 毫克
- 钾1667 毫克
