| 山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 929克 | 山药排骨汤热量/卡路里1456千卡 | |||
 热量1456千卡，相当于柔道146分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 山药排骨汤热量1456 千卡
- 脂肪23.74 克
- 蛋白质35.58 克
- 碳水化合物71.25 克
- 钠10105.5 毫克
- 钙101 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾560 毫克
