| 奶香土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 416克 | 奶香土豆泥热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于挖煤106分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 奶香土豆泥热量638 千卡
- 脂肪97.41 克
- 蛋白质26.06 克
- 碳水化合物98.12 克
- 钠10224.1 毫克
- 钙762 毫克
- 铁13.45 毫克
- 钾694 毫克
