| 鲜虾芦笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 739克 | 鲜虾芦笋热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于减肥操129分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鲜虾芦笋热量775 千卡
- 脂肪12.97 克
- 蛋白质35.1 克
- 碳水化合物57.91 克
- 钠414.2 毫克
- 钙106 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾1525 毫克
