| 夏日家常菜-西瓜皮炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 527克 | 夏日家常菜-西瓜皮炒腊肉热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于乡村舞29分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 夏日家常菜-西瓜皮炒腊肉热量132 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.38 克
- 碳水化合物29.45 克
- 钠107.5 毫克
- 钙60.3 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾567 毫克
