| 酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡胸 | 克 | 204千卡 | 80千卡 | 16.8克 | 0.39克 |
| 总量 | 506克 | 酱油炒饭热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于念书336分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 酱油炒饭热量493 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物28.25 克
- 钠1102 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾346 毫克
