| 蒜茸养心菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 养心菜 | 克 | 113千卡 | 45千卡 | 2.1克 | 0.7克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 蒜茸养心菜热量/卡路里783千卡 | |||
 热量783千卡，相当于擦地206分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 蒜茸养心菜热量783 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物48.4 克
- 钠10055.1 毫克
- 钙610 毫克
- 铁7 毫克
- 钾313 毫克
