| 主料 | ||
| 大蒜5瓣 | 养心菜250克 | 花生油一勺 |
| 盐一勺 | ||
蒜茸养心菜的做法，共2个步骤
1/2. 养心菜洗净，控干水分。
2/2. 放入花生油烧热，加蒜末爆香，放入养心菜翻炒5分钟，装盘即可。
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| 主料 | ||
| 大蒜5瓣 | 养心菜250克 | 花生油一勺 |
| 盐一勺 | ||
1/2. 养心菜洗净，控干水分。
2/2. 放入花生油烧热，加蒜末爆香，放入养心菜翻炒5分钟，装盘即可。
吃养心菜100克，热量45千卡
相当于摘水果15分钟消耗的热量...
吃花生油100克，热量886千卡
相当于劈叉354分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于跑步16分钟消耗的热量...
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