| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 火腿 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 518克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡，相当于绘画237分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1068 千卡
- 脂肪20.43 克
- 蛋白质25.37 克
- 碳水化合物100.55 克
- 钠949 毫克
- 钙952 毫克
- 铁50.4 毫克
- 钾949 毫克
