| 西红柿烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 813克 | 西红柿烧茄子热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于看电影245分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 西红柿烧茄子热量245 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠35 毫克
- 钙115.7 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾918 毫克
