| 水煮鲶鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 696千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1290克 | 水煮鲶鱼热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于贴墙纸346分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮鲶鱼热量1038 千卡
- 脂肪8.1 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠321.8 毫克
- 钙464 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾764 毫克
