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凉拌土豆丝的做法
凉拌土豆丝的热量和减肥功效
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凉拌土豆丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
0.8克
0.2克
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
1.2克
0.2克
总量
509
克
凉拌土豆丝热量/卡路里
571
千卡
热量571千卡,相当于
操作
190分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
凉拌土豆丝
热量
571
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
4 克
碳水化合物
107.1 克
钠
12 毫克
钙
39 毫克
铁
7.2 毫克
钾
360 毫克
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