| 番茄炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 602克 | 番茄炒菜花热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于水中柔软体操47分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 番茄炒菜花热量189 千卡
- 脂肪2.85 克
- 蛋白质33.44 克
- 碳水化合物10.61 克
- 钠5077.7 毫克
- 钙1017 毫克
- 铁7.42 毫克
- 钾922 毫克
