| 牛肉咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 60千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 33千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 咖喱 | 克 | 415千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 总量 | 850克 | 牛肉咖喱饭热量/卡路里841千卡 | |||
 热量841千卡，相当于烤面包336分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛肉咖喱饭热量841 千卡
- 脂肪15.04 克
- 蛋白质47.85 克
- 碳水化合物101.93 克
- 钠100.3 毫克
- 钙577 毫克
- 铁31.71 毫克
- 钾2510 毫克
