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美味土豆泥的做法
美味土豆泥的热量和减肥功效
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美味土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
黄油
克
506
千卡
888
千卡
1.4克
98克
奶粉
克
169
千卡
484
千卡
20克
22.7克
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
10.39克
3.26克
总量
393
克
美味土豆泥热量/卡路里
913
千卡
热量913千卡,相当于
修建房屋
166分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
美味土豆泥
热量
913
千卡
脂肪
124.16 克
蛋白质
33.79 克
碳水化合物
131.15 克
钠
632 毫克
钙
2283 毫克
铁
12.71 毫克
钾
3620 毫克
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