| 蒜泥干贝丝瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 总量 | 352克 | 蒜泥干贝丝瓜盅热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡，相当于回力球15分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 蒜泥干贝丝瓜盅热量180 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质56.8 克
- 碳水化合物9.46 克
- 钠309 毫克
- 钙97 毫克
- 铁5.96 毫克
- 钾1108 毫克
