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爆炒花蛤 的做法
爆炒花蛤 的热量和减肥功效
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爆炒花蛤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
10.1克
1.1克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
534
克
爆炒花蛤 热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
华尔兹舞
110分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
爆炒花蛤
热量
330
千卡
脂肪
1.3 克
蛋白质
12.1 克
碳水化合物
23.5 克
钠
708.7 毫克
钙
169 毫克
铁
11.5 毫克
钾
280 毫克
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