| 海鲜青菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 429克 | 海鲜青菜炒面热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于骑独轮车122分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 海鲜青菜炒面热量608 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质27.8 克
- 碳水化合物131.1 克
- 钠15863 毫克
- 钙227 毫克
- 铁14.3 毫克
- 钾801 毫克
