| 美白养颜银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 干桂圆 | 克 | 291千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 345克 | 美白养颜银耳汤热量/卡路里1080千卡 | |||
 热量1080千卡，相当于吹雪机240分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 美白养颜银耳汤热量1080 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物343 克
- 钠350.9 毫克
- 钙169 毫克
- 铁15.8 毫克
- 钾2662 毫克
