| 水煮鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大头鱼 | 克 | 1250千卡 | 100千卡 | 15.3克 | 2.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1954克 | 水煮鱼片热量/卡路里1512千卡 | |||
 热量1512千卡，相当于铺瓷砖336分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水煮鱼片热量1512 千卡
- 脂肪15.64 克
- 蛋白质41.54 克
- 碳水化合物79.46 克
- 钠981.6 毫克
- 钙330 毫克
- 铁11.88 毫克
- 钾2758 毫克
