| 低脂无油一个番茄饭-懒癌必备热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 915克 | 低脂无油一个番茄饭-懒癌必备热量/卡路里667千卡 | |||
 热量667千卡，相当于冰上掷石游戏167分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 低脂无油一个番茄饭-懒癌必备热量667 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质33.47 克
- 碳水化合物48.34 克
- 钠119.6 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.11 毫克
- 钾661 毫克
