| 香滑土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 632克 | 香滑土豆泥热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于睡觉840分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 香滑土豆泥热量756 千卡
- 脂肪89.91 克
- 蛋白质19.48 克
- 碳水化合物37.46 克
- 钠130.7 毫克
- 钙81 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾614 毫克
