| 全麦红糖馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面粉 | 克 | 176千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 红糖 | 克 | 130千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 205.5克 | 全麦红糖馒头热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于潜泳20分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 全麦红糖馒头热量307 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质13.6 克
- 碳水化合物174.8 克
- 钠10058 毫克
- 钙239 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾627 毫克
