| 虾仁豆腐脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 700克 | 虾仁豆腐脆饼热量/卡路里479千卡 | |||
 热量479千卡，相当于写字266分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 虾仁豆腐脆饼热量479 千卡
- 脂肪14.84 克
- 蛋白质35.33 克
- 碳水化合物18.07 克
- 钠152.2 毫克
- 钙312 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾559 毫克
