| 绿豆汁儿煮白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 445克 | 绿豆汁儿煮白菜热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡，相当于坐飞机578分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 绿豆汁儿煮白菜热量578 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物66.07 克
- 钠173.2 毫克
- 钙151 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾1187 毫克
