| 丁香鱼蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丁香鱼罐头 | 克 | 190千卡 | 380千卡 | 15克 | 29克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 514克 | 丁香鱼蛋炒饭热量/卡路里1282千卡 | |||
 热量1282千卡，相当于爬泳160分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 丁香鱼蛋炒饭热量1282 千卡
- 脂肪138.87 克
- 蛋白质38.52 克
- 碳水化合物97.27 克
- 钠16272 毫克
- 钙213 毫克
- 铁14.37 毫克
- 钾663 毫克
