| 酒蒸海鲜野菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青江菜 | 克 | 835千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 舞菇 | 克 | 20千卡 | 31千卡 | 1.94克 | 0.19克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 601克 | 酒蒸海鲜野菜热量/卡路里1497千卡 | |||
 热量1497千卡，相当于烤面包599分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 酒蒸海鲜野菜热量1497 千卡
- 脂肪13.59 克
- 蛋白质24.44 克
- 碳水化合物142.87 克
- 钠512.4 毫克
- 钙948 毫克
- 铁21.5 毫克
- 钾3853 毫克
