| 辣白菜五花肉芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 102千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 辣白菜 | 克 | 21千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 米饭 | 克 | 115千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 399克 | 辣白菜五花肉芝士焗饭热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于修建房屋175分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 辣白菜五花肉芝士焗饭热量962 千卡
- 脂肪132.34 克
- 蛋白质67.05 克
- 碳水化合物65.18 克
- 钠1033.2 毫克
- 钙969 毫克
- 铁11.24 毫克
- 钾1061 毫克
