| 微波葱油芦笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 358克 | 微波葱油芦笋热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于大提琴29分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 微波葱油芦笋热量58 千卡
- 脂肪0.57 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物7.31 克
- 钠255.4 毫克
- 钙104 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾368 毫克
