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麻酱凉面的做法
麻酱凉面的热量和减肥功效
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麻酱凉面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
花生碎
克
331
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
224
克
麻酱凉面热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
堆肥
72分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
麻酱凉面
热量
362
千卡
脂肪
26.22 克
蛋白质
17.07 克
碳水化合物
22.76 克
钠
266.7 毫克
钙
130 毫克
铁
5.38 毫克
钾
870 毫克
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