| 腊肉香肠芸豆饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芸豆 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 16千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 277千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 380克 | 腊肉香肠芸豆饭热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于走路57分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 腊肉香肠芸豆饭热量368 千卡
- 脂肪68.2 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物18.54 克
- 钠8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.21 毫克
- 钾258 毫克
