| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 132克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于烤面包52分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量208 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物33 克
- 钠10046.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾305 毫克
