| 麻辣双瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 649克 | 麻辣双瓜炒鸡蛋热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于草地保龄球72分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 麻辣双瓜炒鸡蛋热量216 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质17.46 克
- 碳水化合物20.48 克
- 钠175.2 毫克
- 钙199 毫克
- 铁5.31 毫克
- 钾522 毫克
