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火腿肠鸡蛋煎饼的做法
火腿肠鸡蛋煎饼的热量和减肥功效
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火腿肠鸡蛋煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
总量
238
克
火腿肠鸡蛋煎饼热量/卡路里
922
千卡
热量922千卡,相当于
高抬腿
92分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
火腿肠鸡蛋煎饼
热量
922
千卡
脂肪
119.81 克
蛋白质
28.56 克
碳水化合物
29.02 克
钠
10945.2 毫克
钙
124 毫克
铁
8.75 毫克
钾
365 毫克
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