| 紫菜牛肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 糯米 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 374克 | 紫菜牛肉卷热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于瑜珈160分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 紫菜牛肉卷热量561 千卡
- 脂肪2.88 克
- 蛋白质39.58 克
- 碳水化合物86.31 克
- 钠103.6 毫克
- 钙83 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾754 毫克
