| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 眉豆 | 克 | 17千卡 | 334千卡 | 18.6克 | 1.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1084克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里2318千卡 | |||
 热量2318千卡，相当于做头发2318分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量2318 千卡
- 脂肪33.16 克
- 蛋白质46.09 克
- 碳水化合物108.429999 克
- 钠237.2 毫克
- 钙180 毫克
- 铁10.19 毫克
- 钾1785 毫克
