| 家常辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 84千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 168克 | 家常辣子鸡热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于爬泳17分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常辣子鸡热量136 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠83 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾620 毫克
