| 客家风味辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 119克 | 客家风味辣子鸡热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于背部训练39分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 客家风味辣子鸡热量137 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质7.96 克
- 碳水化合物59.46 克
- 钠301.9 毫克
- 钙222 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾696 毫克
