| 微波土豆菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 53千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 土豆 | 克 | 38千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 305克 | 微波土豆菜卷热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于拳击11分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 微波土豆菜卷热量130 千卡
- 脂肪0.81 克
- 蛋白质5.38 克
- 碳水化合物33.18 克
- 钠264.7 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.47 毫克
- 钾635 毫克
