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抄软兜的做法
抄软兜的热量和减肥功效
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抄软兜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄鳝丝
克
104
千卡
69
千卡
15.4克
0.8克
茭白
克
21
千卡
26
千卡
1.2克
0.2克
总量
230
克
抄软兜热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
铺床
62分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
抄软兜
热量
125
千卡
脂肪
1 克
蛋白质
16.6 克
碳水化合物
7.1 克
钠
136.8 毫克
钙
61 毫克
铁
3.2 毫克
钾
487 毫克
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