| 蒜蓉白灼秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 706克 | 蒜蓉白灼秋葵热量/卡路里917千卡 | |||
 热量917千卡，相当于掸灰尘367分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蒜蓉白灼秋葵热量917 千卡
- 脂肪100.74 克
- 蛋白质13.97 克
- 碳水化合物53.54 克
- 钠5793.6 毫克
- 钙200 毫克
- 铁11.63 毫克
- 钾1264 毫克
