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香豆腐的做法
香豆腐的热量和减肥功效
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香豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
354
克
香豆腐热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
爵士舞
53分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
香豆腐
热量
256
千卡
脂肪
4.1 克
蛋白质
9.7 克
碳水化合物
9.1 克
钠
17.6 毫克
钙
236 毫克
铁
3.2 毫克
钾
268 毫克
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