| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 1094克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里2588千卡 | |||
 热量2588千卡，相当于拳击431分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量2588 千卡
- 脂肪65.65 克
- 蛋白质39.21 克
- 碳水化合物158.9 克
- 钠3469.1 毫克
- 钙126 毫克
- 铁5.29 毫克
- 钾890 毫克
