| 凉拌拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 501克 | 凉拌拍黄瓜热量/卡路里796千卡 | |||
 热量796千卡，相当于划船199分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 凉拌拍黄瓜热量796 千卡
- 脂肪101.09 克
- 蛋白质8.73 克
- 碳水化合物55.21 克
- 钠297.9 毫克
- 钙168 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾1446 毫克
