| 番茄牛肉土豆泥焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 番茄牛肉土豆泥焗饭热量/卡路里657千卡 | |||
 热量657千卡，相当于小轮自行车77分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 番茄牛肉土豆泥焗饭热量657 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物90.4 克
- 钠10038 毫克
- 钙909 毫克
- 铁50 毫克
- 钾395 毫克
